日サロとバイクが好きなホームトレーニーのブログ

  

本日知り合いに頼まれて一緒に購入したプロテインが到着！！いやー絶景絶景♪( ´▽｀)

それは置いといて、今日は大胸筋と三等筋を鍛えますた☆彡ベンチプレス10rep10setに、インクラインで、プレスとフライ…などなど^^;
今日もパンパンに張っていい感じ！！








  

最近、愛車(足のバイク)に新たにガツンとくるピンストいれたいなぁと思いFUR.Yと話込んでいて、キャラクターをピンスト風にアレンジしたらヤバイなと思い誰も思いツカナイのナイかな!?(・_・;?と考えてたら、笑うせぇるすマンがあるじゃないか！？ってコトでイロイロ試行錯誤＿φ(￣ー￣ )しながらかなりヤバイデザインが出来ました(*^◯^*)
これが仕上がったら、相当イカツイ奴が出来そうですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
楽しみだなァ〜(￣▽￣)






  

またまた凄い台風が接近してますね（；゜０゜）予報では沖縄には来ないと言ってますがどうなるか…
今年は台風の当たり年かな^^;







  

しばらくトレーニングの記事は書いてなかったけど、地道に頑張ってます(^◇^;)
それにしても夏場は暑さで体力がかなり奪われてしまいます(汗
そんな暑さにも耐えながら本日は背中のトレーニングをしました！
ん〜、最近種目がマンネリ化してるせいかあまり成長が見られなくなってきたなぁorz そろそろ変化をつけるか強度を上げないといかんかな…
ガンバロ（・◇・）

てかいつ見てもオリンピアの選手はヤバイなぁ！(◎_◎;)






  

以前記事で作品を紹介すると書きましたので、今日はFUR.Yが手掛けた作品をUPします(￣▽￣)
今回の作品は、同級生がやってる車のチームが今度クラブでイベントをやるから、記念に描いてくれないか的な感じで制作した物です(^o^)
アクリル板の塗装からデザインまで全て自分でやってるからたいしたもんだ（；゜０゜）
FUR.Yがピンストを始めた時から見てるけど、確実にスキルUPしてます！！やり始めの頃は大変だったなぁ（笑）

それは置いといて、この作品はいい感じに仕上がってますなぁ〜 そしてイベント当日に、クラブでライブペイント的な感じで最後の仕上げにサラッと描くみたいですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

それと、ゴールドリーフも始めるみたいなので今度一緒にやってみようと思います☆彡
その時はまたブログUPしますd(^_^o)

Photo:byタンニング（笑）








  

以前書いた記事にもある通り、トレーニングに気合いを入れ直そうと言う事で、ベンチ台を新しく買いましたo(^▽^)o
今回はBODY MAKERさんのハイパーベンチNEOを購入しましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ12000円なり〜
毎回通販で物を買う時に思うのですが、沖縄県は送料がちょい高いなぁorz…（泣）
それはさて置き、到着したので組み立てて早速使用しました！！
値段の割にはなかなかイイ感じです！
おかげで大胸筋がイイ感じにパンプしました（＾∇＾） いや〜気持ちイイね〜(変態です（爆笑）
この調子でモチベーションを維持して一回りデカくなりたいッスねd(^_^o)  

今日は久しぶりの外食(￣▽￣)ボリュームよし、味よしのあけぼのに行って来ました！注文したのは中華かつ丼☆彡いや〜たまりませんなぁ( ´ ▽ ` )美味しく完食しましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
次は何頼もうかな？メニューが多すぎて迷います( ? _ ? )  

沖縄も、もう夏本番ですね！これから海などでビーチパーリーやら海水浴やらでさり気なく服を脱ぎ鍛えられたカラダを見せるタメにも頑張らなイカンと思い、トレーニング強化月間と称して、七月いっぱいはバリバリやってみるか☆と気合いを入れ直してます(*☻-☻*)
継続するのは意外と大変だなぁ～

あ、後タンニングも仕上げなくては(￣▽￣)






  

普段バイクを触る時に使う工具は専用工具以外の半分くらいはホームセンターで売ってる安いものを使ってるのですが、今回少しだけ奮発してKTCのコンビネーションレンチを購入しましたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ正直工具なんてちゃんと使えたら安かろうが関係無いのですが、ちょい見栄をはってみましたf^_^;)出来るコトならSnap-onが欲しいのですが（笑）
まぁ今後も少しづつ地道に揃えていこうかな！！







  

今日は日頃の疲れを癒して来ました！！ビールは最初の一口がうめーなぁo(^▽^)oしょーもない話をしながらチビチビ飲んでました(^◇^;)居酒屋である程度飲み食いして、シメにBARに行きパスタとカクテルでシメました！！いや〜美味かった(o^^o)

そろそろ眠気が来たので寝ます（・◇・）/~~~Zzzzz






  

しょーもない話ですが、シティーハンターが好きですヾ(＠⌒ー⌒＠)ノいや〜モッこりりょうちゃん最高ですね！！憧れますよ♪( ´▽｀)観た事ない人は一度観てみて、楽しいよ〜！

ちなみに、僕もモッこり美女は大好きです（爆笑）





  

昨日早速ベルト交換をしました！今回はデイトナの強化ベルトを購入（＾Ｏ＾☆♪3300円なり～（;￣O￣）はぁ、今月お金使い過ぎてるな…
作業は20分程で終了し、家の周りを軽く走行して問題なかったので作業終了(^ ^)後は軽く慣らしをしてからアクセル全開(*☻-☻*)  

またまたエンジンを降ろし色々確認してみましたが、やっぱりエンジン自体に問題は無いようにみえます( ? _ ? )まぁ、トーシロから見てですが（笑）
こうなるとやっぱCDIとかかなぁ〜。
とりあえず純正中古を買ってみますか！はぁー原因追及は大変ですなぁ(~_~;) まっ、勉強がてら気長に頑張ります☆彡
ps.圧縮計ったら14もありました(^◇^;)






  

今日(日付けは変わってますが)は、いつもお世話になってる日サロ☆サムライ☆に焼き増しに行ってきました（＾◇＾）二週間ぶりだったのでかなり暑く感じました(^◇^;)でも仕上がりは満足です！
そのあと夜からFUR.Yと漁港でゆくりながら、足のV100君のウェイトローラーのセッティングをしました（＾Ｏ＾☆♪
お昼にステックでウェイトローラーとボスのワッシャーを買ってきたので、何パターンか試乗しながら試しました！その結果、今の状態ではベストであろう組み合わせは、11gx3&6gx3と言う結果がでましたd(^_^o)でも、もう少し行けそうなので、ワッシャーを増やしてみようと思います☆彡あと、ちょっとケチってベルトは換えてなかったのですが、やっぱり交換しとこf^_^;)  

いや〜ご無沙汰です(・_・;ちょい放置プレイしてました…んで今日は足で使ってるノーマルV100君の駆動系カスタムをしました（＾Ｏ＾☆♪最近発進が遅くなってきたので^^;内容は、横綱ハイスピードプーリーと、クラッチセンタースプリングを交換ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ午前11時作業スタート！カバー外して、プーリーフェイス外して、クラッチ外して、プーリー外してと…まずはセンスプから交換！34mmの専用工具を使ってと、あれ？外れない(・・;)ムムム、固いぞ…結局外すのに20分くらいかかりますたf^_^;)んで次は新しいプーリーに付属のWR11gと13gを入れて、後は外した時とは逆の順番で取り付けるだけ☆彡何とか作業終了したので軽く試乗！信号が赤から青に変わると同時にアクセルカバッ！！ウィィーン！(◎_◎)おお〜、イイねぇd(^_^o)だいぶスタートは良くなりましたが30km前後で少し谷があります…もう少しWR軽くしてもいいかな？それともノーマルにセンスプ3%アップはキツいか？でも足で使う分には問題ないので今回のカスタムは、☆３つです！
因みにもっと写真撮りたかったのですが、あまりの暑さに撮る余裕がありませんでした…






  

この前注文していたオプチマムのプロテインが本日到着しました！今回は初めてのクッキー&クリーム味ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノどんな味がするか楽しみ！
早速試飲会をしてみたいと思います（＾Ｏ＾☆♪  

今回の台風は久しぶりに凄まじい風が吹いてましたね（；゜０゜）朝出勤してびつくり！(◎_◎;)職場がジュラシックParkになってました( ´ ▽ ` )ﾉ木々が根こそぎ倒れ、見るも無惨な光景に…ココまでの被害は初です(･_･;と言う事で朝から片付けをしましたがどこから手を付ければいいのやら…気が遠くなる様な作業でしたがみんなで力を合わせてせっせと片付けてました(~_~;)朝の七時から夜の七時まで、身を粉にして頑張りましたが、まだ10分の1しか終わってません(T ^ T)はぁ、やってくれたな台風くん。。
結構疲れたけどいいトレーニングにはなったので前向きに考えますか！！（笑）また明日もあるので今日はプロテイン飲んで早めに寝るか☆彡







  

早くも二個目の台風が接近してきてます（泣）しかも今回のはなかなかな威力を持ってるうえに、沖縄の西側から来そうだからさらに風が強くなりそう（ーー；）はぁ、お願いだからそれてくれm(_ _)m







  

本日もビアフェスタ来ちゃいました( ´ ▽ ` )ノいや〜ほんまいいねェ〜☆彡毎日あればイイのに（笑）






  

今夜はアルテックでビアフェスタがあったので飲みに行ってきました！天気もよく気温もちょうどよくて、いいやんべ〜になりました♪(´ε｀ )これで明日仕事が休みならサイコーなのですが（泣）