日サロとバイクが好きなホームトレーニーのブログ

最近トレーニング意外たいしたネタが無くて困ってますorzんで今日は足のトレーニングをしました！ん〜、バーベルスクワットきつイね(・・;)1セットで挫折しかけます(￣▽￣)しかし歯を食い縛り何とかノルマ達成！本日は足のトレーニング4種目x4セットと、物足りなかったので僧帽筋と三等筋も軽く痛めつけて終了…ミスター日本までの道のりは長いなぁ…ってのは冗談ですが！因みに写真ですが、写すのが無かったので去年の米軍基地のフェスティバルで撮った物を載せました（笑）毎回基地の中で思うのですが、外人さんはほとんどの人がウェイトトレーニングをしてますね！ベースジムに行ったら自分が一寸法師になった気分（泣）みんないい体してますよ！(◎_◎;)あっ、決してそっち系ではないので誤解の無い様に（笑）今年ももうすぐフェスティバルやるかなァ〜